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TOP Aktuell

(aktualliesiert am 31.07.2022)

 

 Freie Plätze in folgenden Kursangeboten:

Wassergymnastik bei Gelenkbeschwerden,

Aquafitness und Aquajogging ab dem 08.08.2022:

in Bethel 

Mittwoch 7.45 Uhr  &  20.00 Uhr

Freitag 18.30 Uhr  &  19.30 Uhr 

 

im Hallenbad Sennestadt 

Montag 9.00 Uhr (Aquajogging im Tiefenwasser)

Mittwoch 13.55 Uhr  &  14.40 Uhr

Samstag 8.30 Uhr 

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Kraft/Herz-Aktiv-Aufbautraining für Senioren
 
Der Sportverein "Gesund durch Bewegung e.V." bietet ab dem 08.08.2022 von 11.00-12.00 Uhr für Senioren, einen Muskelaufbaukurs im Fitness-und Gesundheitszentrum Stieghorst an der Schneidemühler Str. 10 an. In diesem Kraft-Aktiv-Aufbautraining, der von den Krankenkassen durch eine Bezuschussung gefördert wird, werden die wichtigsten Muskeln zum Erhalt oder Verbesserung der Mobilität und der Gleichgewichtsfähigkeit gekräftigt und durch Dehnübungen in ihrer Beweglichkeit gefördert. Für Senioren, die schwerpunktmäßig ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauf-und Lungenfunktion brauchen, wird ab dem 11.08.2022 von 10.00-11.00 Uhr das Trainingsprogramm "Cardio-Aktiv-Ausdauertraining" angeboten. 
Interessierte können sich unter 0176-57911020 anmelden oder informieren.

 

 

 Ab August 2022 starten weitere Kurse für Jung und Alt im Fitness-und Gesundheitszentrum an den Geräten mit Bezuschussung der Krankenkassen (auch über die Beihilfe der Privatversicherten)!

Kraft-Aktiv / Cardio-Aktiv / TK-Rücken-Plus

 

Der TK-Rücken-Plus-Kurs wird in Kooperation mit der Technikerkrankenkasse (TKK) angeboten!

Versicherte der TKK wird die Kursgebühr zu 100% erstattet!

 

"Rückentraining Individuell" an den Geräten

wird in Kooperation mit der Heimat Krankenkasse (HKK) angeboten!

Versicherte der HKK wird die Kursgebühr zu 100% erstattet!

 

Weitere Info unter 0176-57911020

 

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 Neue Rehasportgruppe ab dem 11.08.2022 bei orthopädischen Beschwerden

Donnerstags um 18.30 Uhr im großen Saal des Gemeindehaus Stieghorst an der Reichenberger Str. 7 in Bielefeld-Stieghorst

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Gesund durch Bewegung e.V.

Sparkasse Bielefeld 

IBAN: DE 02 4805 0161 0070 0232 88 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
gesund.durch.bewegung@web.de
0521-2383795